Les 4èmes foulées Nature de la Baie d'Authie à Groffliers auront lieu le samedi 1er Août prochain. - 10 km à 17h, possibilité de courir en Duo mixte et déguisés.... Toutes les infos et bulletin d'inscription sont sur le site : www.raidasand.com Fred

Voici le planning!! Bon courage!! Lundi Soir : 1H30 de CP en endurance Mardi : 2H de VTT dans l'après midi et 1H de piscine le soir. Mercredi : 30 min de footing; 15x200m (R:45s);20 à 30 minutes de retour au calme. Jeudi : 30 min de footing; 8 minutes...

Pour la 1ère édition du triathlon nature de Berck : - Super organisation et bon parcours. J'étais le seul de notre petit groupe à y participer. résultat : 34éme/98 A venir : les entraînements du groupe Fred