entrainement du 18 au 24 Mars

Cette semaine on fait du jus!!!

Lundi : repos

Mardi : Rdv chez david

1H de footing dont 5x 100m en côte.

Mercredi : repos

Jeudi : RDVchez David

45 minutes de footing

Vendredi et samedi : repos

DIMANCHE : COMPETITION TRAIL DE SENINGHEM!!!